Omega-3 loại nào tốt nhất hiện nay? Top 4 loại Omega-3

omega-3

Omega-3 là một thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe của cả trẻ nhỏ và người lớn. Vì vậy, việc bổ sung lượng Omega-3 phù hợp là rất quan trọng. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại Omega-3 khác nhau đến từ Úc, Nhật, Mỹ… gây khó khăn cho người dùng để lựa ra một sản phẩm phù hợp.

Có một số câu hỏi được đa số người dùng thắc mắc đó là: Omega-3 loại nào thì tốt? Dầu cá Omega-3 nên dùng của nước nào? Để giải đáp thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giới thiệu Top 4 loại Omega-3 tốt nhất hiện nay.

Những công dụng tuyệt vời mà Omega-3 mang lại cho người dùng

Theo nhiều nghiên cứu, Omega-3 thuộc Top đầu dưỡng chất cần được bổ sung vào cơ thể người. Tại sao lại như vậy? Bời vì Omega có nhiều tác dụng tuyệt vời, trong đó phải kể đến:

  • Giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa bệnh nhồi máu cơ tim, đồng thời tham gia vào quá trình ổn định huyết áp.
  • Omega-3 có thể cải thiện chức năng não bộ, hệ thần kinh và cải thiện thị lực thay thế cho thuốc bổ não.
  • Omega-3 có thể tăng cường sức đề kháng của cả người lớn và trẻ nhỏ.
  • Omega-3 có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giấc ngủ được sâu hơn và giúp minh mẫn hơn.
  • Omega-3 bảo giảm khả năng mắc các bệnh như ung thư, rối loạn thần kinh…

Công dụng của Omega-3 cực kỳ tuyệt vời cho cơ thể người, vì vậy việc bổ sung Omega-3 đủ lượng, kịp thời là rất cần thiết từ già đến trẻ.

Omega-3 loại nào tốt nhất hiện nay? Top 4 loại Omega-3

Cùng chúng tôi tìm hiểu về Top 4 loại Omega-3 tốt nhất hiện nay, đảm bảo bạn sẽ mê và muốn tậu ngay cho mình một trong số những “em” dầu cá Omega dưới đây.

Viên uống dầu cá Healthy Care Fish Oil 1000mg của Úc

Healthy Care Fish Oil là dầu cá Omega-3 Úc. Sản phẩm do Healthy Care- thương hiệu nổi tiếng được nhiều người tiêu dùng Việt Nam biết đến.

Thành phần chính có trong viên uống dầu cá Úc bao gồm: Dầu cá tự nhiên 1000mg, Omega-3 dạng Triglycerides (dễ hấp thụ) 300mg. Người dùng sản phẩm nhận được nhiều tác dụng có lợi như:

  • Hỗ trợ giảm tình trạng: sưng khớp, viêm khớp.
  • Hỗ trợ giảm các nguy cơ dẫn đến: bệnh tim mạch, đột quỵ, tai biến, bệnh tim, xơ vữa động mạch.
  • Hỗ trợ bổ sung Omega-3, từ đó bổ mắt và cải thiện thị lực.
  • Hỗ trợ tăng chức năng thần kinh, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Healthy Care dùng cho các trường hợp sau:

  • Người lớn tuổi gặp các vấn đề: đau cứng khớp, khó di chuyển.
  • Người có các vấn đề về tim mạch, huyết áp hoặc các vấn đề về võng mạc.
  • Người thường xuyên phải làm việc với máy tính, điện thoại.
  • Trẻ em cần bổ sung Omega-3 để tăng cường sức khỏe và phát triển trí não.

Theo như hướng dẫn sử dụng, tùy vào độ tuổi mà đối tượng sử dụng sản phẩm lại khác nhau. Người trưởng thành, uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Từ 6-12 tuổi, uống 1-2 viên/ngày. Trẻ em dưới 6 tuổi và bà bầu uống theo chỉ định của bác sĩ. Người bị viêm, sưng, cứng khớp, dùng tối đa 4 viên/ngày, sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Dầu cá hồi Golden Health Omega-3 Fish Oil – Salmon của Úc 

Golden Health Fish Oil – Salmon là Omega-3 dầu cá hồi Úc. Sản phẩm được sản xuất, điều chế và phân phối bởi thương hiệu Golden Health – được đông đảo người tiêu dùng thế giới biết đến.

omega-3-golden-health

Viên uống dầu cá hồi Fish Oil Omega-3 được chiết xuất 100% từ dầu cá hồi Úc, cụ thể trong 1 viên 1000mg có các thành phần chính sau: EPA 180mg, DHA 120mg và Omega-3 marine triglycerides 300mg. Omega-3 Úc mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng, trong đó có:

  • Hỗ trợ cân bằng cholesterol trong máu, từ đó ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch.
  • Hỗ trợ trong việc nuôi dưỡng tế bào thần kinh, từ đó có thể giúp não bộ phát triển tốt, ghi nhớ nhanh và lâu hơn.
  • Hỗ trợ tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ, mệt mỏi, mỏi khô mắt…
  • Hỗ trợ nâng cao sức khỏe toàn diện và bổ sung sinh dưỡng nuôi dưỡng xương chắc khỏe hơn.

Dầu cá hồi Omega-3 hồi Golden Health Fish Oil dùng cho người từ 18 trở lên, đặc biệt dùng cho các trường hợp như:

  • Người cần bổ sung dinh dưỡng, vitamin hoặc axit béo cho cơ thể.
  • Người có nhu cầu bảo vệ sức khỏe huyết áp, tim mạch.
  • Người có tình trạng mắt không khỏe như: bị mỏi, khô, kém tập trung.
  • Người muốn bình phục sau ốm, suy nhược cơ thể và người có vấn đề viêm khớp và viêm da cơ địa.

Theo hướng dẫn từ nhà cung cấp, đối với người khỏe bình thường, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần dùng 1-2 viên. Còn những trường hợp bị viêm khớp hay viêm cơ địa nên uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên.

Viên uống dầu cá Omega-3 Kirkland Signature Fish Oil Mỹ

Viên uống dầu cá Kirkland Signature Fish Oil là Omega-3 Mỹ. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu lâu năm Kirkland Signature của Mỹ.

dau-ca-fish-oil-kirkland

Thành phần chính của Omega-3 của Mỹ là: dầu cá chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và Omega-3 Fatty Acids, Other Omega-3 Fatty Acids. Sản phẩm mang lại công dụng tuyệt vời cho người dùng như:

  • Hỗ trợ bảo vệ tim mạch, huyết áp ổn định, giảm cholesterol trong cơ thể.
  • Hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm khô, mỏi mắt.
  • Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và tạo giấc ngủ ngon.

Sản phẩm dầu cá Kirkland Signature dành cho những trường hợp sau:

  • Người đang gặp các vấn đề như: suy giảm trí nhớ, mất ngủ, mắc bệnh tim mạch, đau mỏi mắt.
  • Người có nhu cầu tăng cường sức khỏe, bảo vệ sức khỏe toàn diện.
  • Người phải làm việc trong môi trường căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên thức khuya.

Để sản phẩm mang lại hiệu quả tốt nhất, người dùng nên uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên.

Viên uống dầu cá Orihiro Omega-3 của Nhật

Viên uống dầu cá Orihiro là Omega-3 của Nhật. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu độc quyền, lâu đời sản xuất thực phẩm chức năng – Orihiro.

Trong 4 viên Omega-3 của Nhật có các thành phần chính sau: EPA 186mg và DHA 124mg. Sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần mang lại hiệu quả cao cho người dùng:

Hỗ trợ phát triển trí não, khả năng tư duy.

  • Hỗ trợ trong việc: ổn định huyết áp, giảm tình trạng chóng mặt, đau đầu, khó thở…
  • Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch, thị lực của người dùng.
  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch cho người sử dụng.
  • Hỗ trợ cải thiện các tình trạng như: viêm thấp khớp, đau nhức xương khớp.

Viên uống dầu cá Orihiro Nhật dùng được cho mọi gia đình, đặc biệt là trong trường hợp sau:

  • Người có nhu cầu bổ sung Omega-3 cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe toàn diện.
  • Người gặp tình trạng suy giảm trí nhớ và các vấn đề về mắt.
  • Người thường xuyên gặp các tình trạng đau nhức khớp.
  • Người thường xuyên phải làm việc căng thẳng, mệt mỏi và làm việc trực tiếp với điện thoại, máy tính.

Theo hướng dẫn từ Orihiro, người dùng nên uống 4 viên/ngày, 30 phút sau ăn. Tốt nhất nên sử dụng sản phẩm với nước ấm để Omega-3 được hấp thụ vào cơ thể tốt nhất.

Xem thêm: Review chi tiết Glucosamine Nhật Orihiro

Một số tác dụng phụ khi sử dụng Omega-3

Omega-3 mang lại nhiều nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, Omega-3 có thể gây tác dụng phụ cho người bị dị ứng với Omega-3 hoặc sử dụng sản phẩm sai cách. Một số tác dụng phụ khi sử dụng Omega-3 phải kể đến:

  • Bị ợ tanh và buồn nôn.
  • Khi sử dụng Omega-3 hàm lượng lớn, người dùng có thể bị chảy máu cam, mất ngủ.
  • Huyết áp bị giảm.
  • Bị các tình trạng như: tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi.

Sau khi đã tìm hiểu kỹ các thông tin về nguồn gốc, thành phần, công dụng của 4 loại Omega-3 tốt nhất hiện nay. Hy vọng, bạn đã lựa chọn ra cho mình một sản phẩm Omega-3 phù hợp với mong muốn, kinh tế và cơ địa của bạn.

Xem thêm: